介護予防運動指導

介護予防運動指導

いつまでも健康体でいたい。介護されない身体づくりを目指します。

介護予防とは？

➡ 介護を受ける状態にならないようにすること

➡ 介護が必要になった場合に、それ以上悪化させない

• 当院では、健康体操教室や介護に効果的な運動指導を行います。 様々なトレーニングの機器を揃えておりますので、個人の体力に合わせてトレーニングができます。
• 健康体操教室では、健康増進を目的としたストレッチや腰痛予防運動などを行っています。